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“四要三不要”,把握好冬季使用空調的正確法則

 

進入冬季以后,每次出門,寒風都嗖嗖地往衣服里面鉆。即使是在室內緊閉門窗待著,也耐不住從腳底涌起的寒意直透身體。
所以,不論是北方人民,還是南方群眾,在冬天總是要借助一些取暖設備的。
一般家庭冬天用空調倒沒什么,最多加一個加濕器?蓪τ谟袑殞毜募彝,家長們就要多注意了。
入冬后,寶寶頻頻中招,醫生詢問后,竟然是空調惹禍
小徐一家在沒生孩子前,冬天從不開空調?勺詮挠辛撕⒆雍,怕孩子著涼,一家人在剛入冬時就早早用起了空調。
本想著是為了防止孩子生病才用的空調,可誰知孩子還是“感冒”了,每天鼻涕不斷,有時還伴隨著幾句干咳。
癥狀出現幾天后,小徐和丈夫就立馬帶著寶寶到兒童醫院檢查,誰知這病因就出在空調身上!
原來,家里的空調自從入秋停用時清洗過一次后,就再沒洗過,到了冬天直接就開啟使用了?墒墙涍^了一個季度,空調內部早就積攢了灰塵,慢慢有細菌滋生,最后引起寶寶的呼吸道問題。
又因為地處南方,小徐一家沒有加濕的意識?沙i_空調的房間空氣會尤為干燥,需要借助加濕器來控制室內濕度的適宜,否則寶寶會皮膚干燥、喉嚨不適等。
了解緣由后的小徐,立馬停用了家里的空調。
事實上,其實不必如此“一朝被蛇咬,十年怕草繩”,只要父母們把握好冬季使用空調的正確法則,就能避免這些問題。
 “四要”
一、要控制好室內外溫差
室外溫度低,而室內環境過于溫暖,寶寶在進出房間時,就容易受到忽冷忽熱的刺激,從而引起感冒。
要知道人體機能適應溫度變化需要一個過程,若是氣溫差距過大,人體的調節機制來不及“反應”,身體無法適應陡變的溫度,疾病自然就有機可趁了。
二、要調節好室內濕度
在冬天用空調開過暖氣的人都知道,每次空調開久了,嗓子總會干干的,不喝水就難受。這是因為空調運行時,吹出來的風會帶走室內的水分,室內環境干燥。
而人體在60%--70%濕度的環境下才是最適宜的,病毒不易傳播。所以,如果冬天想要開空調的寶爸寶媽,一定要使用加濕器調節室內濕度。
三、要常給房間通通風
房間空氣不流通,排出的二氧化碳等都會滯留在室內,成人可能不以為然,可對于免疫能力低下的寶寶來說,就可能會引發一些小毛病。
因此,父母們使用空調時,也應間隔幾小時就打開門窗,讓室內空氣流通起來,讓寶寶呼吸新鮮的空氣。
四、要常洗空調濾網
空調濾網,作為外界空氣進入室內的第一道“防線”,不知道抵擋住了多少空氣里的粉塵,若是長時間不洗,就容易引發細菌滋生。
而這些粉塵、細菌被反復吹進室內時,易危害孩子的健康。所以,父母要定時仔細清洗空調濾網。
 “三不要”
當然,父母們除了需要重視要做的,一些不該做的也不容忽視。
一、不要直吹空調風
很多父母為了防止孩子著涼,會把寶寶放在空調風底下,殊不知這樣只會適得其反。長時間的空調風直吹會引起寶寶的呼吸不暢,會出現不同程度的不適。
二、不要一下開過高或過低的溫度
從室外回來后,一些心急的父母會把空調溫度一下子調到最高,希望房間立馬暖起來?墒,嬰幼兒體溫調節能力不足,突然的溫度升高反而會感冒。
三、不要反復開關空調
頻繁地開關空調,就意味著寶寶需要頻繁適應新溫度,如此乍冷乍暖的溫度只會讓孩子更容易生病。
空調應該算是很常見的一種家庭電器了,我們利用電能轉化為風能,能夠在夏天吹冷風進行降溫,同樣也可以在冬天釋放出暖風來幫助大家過一個安穩暖和的冬天。不過這冬天開空調,和夏天是截然不同的,我們需要控制好溫度,以免出現反效果。
很多人在用空調在冬天取暖的時候,都會把空調的溫度提升很高,有時候甚至都能夠達到30度,覺得這樣冷空氣就會很快的被高溫所沖散,在家里面即便是穿的少也可以無畏嚴寒了,不過這空調的溫度真的是越高越好嗎?我們來聽聽專家怎么說。
其實我們冬天在家里使用空調,最好不要把空調的溫度調得過高,因為這樣會造成室內和室外的溫差較大,可能這樣一進一出的就容易造成感冒的癥狀。并且如果空調開得溫度越高,不僅僅是對身體有影響,還會讓電費蹭蹭的向上漲!
因為一般我們購買空調的時候都會事先就選好到底是一匹還是兩匹的,一把來說空調的整體性能不同,其所能夠達到的溫度也是不同的。如果我們購買并安裝了價格和出風力都比較小的空調,這時候再把它調到30攝氏度進行取暖,可能室溫根本達不到這么高,但是空調的電費也是一樣蹭蹭向上漲的。
一般來說我們冬天在用空調取暖的時候就把溫度調到18到23度左右即可,畢竟北方供暖也是差不多這個溫度,我們讓家里面保持這個溫度,既不會感覺到冷,而且出門的時候也不會感受到巨大的溫差從而造成感冒,這種溫度是最適宜人體在冬天生活的,而且空調在這個溫度條件下運行,要比高溫省下不少電費呢!
因為從溫度較高的室內到寒冷的室外,氣溫驟降,冷空氣會快速進入人體,直接刺激人的氣管和肺,誘發呼吸系統疾;并引起血管猛然收縮,心臟血液會加快循環,以便產生更多的熱量以保護大腦和內臟系統,這會加重老年人的心臟負擔;同時,血管收縮后表皮血液循環量會明顯減少,易導致手、腳、耳朵等暴露的部分發生凍傷。
二來,冬季室內空氣干燥,采用電輔熱的空調會加劇干燥情況。大部分普通分體式空調往往制熱功率不足,所以會添加電輔制熱,而電熱絲原溫很高,當空調溫度設置在25~26℃時,電熱絲產生的溫度將達30℃以上,高溫會大量蒸發周圍空氣中的水分,所以吹出的風異常干燥。長期處于這種室內環境下,人體表皮水分會加快流失,從而皮膚皸裂、喉嚨發癢,身體產生不適感。
所以,小立建議題主開空調時最好將溫度設置在22℃左右,這個溫度范圍除了能最大程度的保障室內溫濕平衡,帶來舒適感受,而且還節能省電;當然,使用壁掛機和柜機時,最好在空調附近放置兩盆清水或加濕器,通過水分蒸發保證室內空氣濕度,增加空氣舒適感。
1、使用空調首先要使人感覺舒適。就溫度而言,使人既不感到熱,又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對于一般身體健康的正常人來說,生理零度大約在28℃~29℃。因此,空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。一般情況下,冬天空調的最佳溫度是20℃,但是由于每個地區的室外溫度不一樣,大家可以根據自己的舒適度來調整空調的溫度,但是不宜過高,過高最健康不利,而且會使空調超負荷工作,縮短空調的壽命。
  2、使用空調其次要有利于健康。室內與室外的溫差不能太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大,使人進出時經受氣溫驟變,容易患感冒等病,如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高,人體血管舒張,而這時要是突然到了室外,血管猛然收縮,會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙,極易誘發中風。
  3、使用空調要考慮省電。制冷時溫度調得過低或制熱時溫度調得過高,都比較耗能。所以從省電考慮,夏天不能把室溫調得太低,冬天不能把溫度調得太高。
  4、使用空調要注重健康。開空調時緊閉門窗,時間長了會導致室內缺氧,細菌、病毒也會趁機大量積聚,因此,空調每次開2個多小時就應該停下來,并開窗通氣。
因此,空調房間合理的溫度是夏天應在28℃~29℃。冬天應在18℃~20℃。
南方人又要準備準備開空調過冬了…那已經停了兩個多月的空調能直接用么?有什么需要注意的?
空 調 使 用 時1、 溫度設定要適宜冬季室內空調溫度最好調到20℃--24℃之間,最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱,盡量使室內外溫差在6℃左右,不僅有利于身體健康,也可避免空調超負荷工作。
制熱時剛開機用低風擋,半小時后改用中風擋。請務必注意不要將溫度設在空調可承受的極端30℃,否則損壞空調壓縮機,增大耗電量。
2、控制室內溫度
由于使用空調制熱,室內通常會比較干燥,使用加濕器時要注意,不要直接加自來水,最好加純凈水,或者把自來水燒開涼到30℃左右再加入。
除了使用加濕器加濕外,最好多養些綠色植物,一般一個房間一兩盆即可,女生更要注意皮膚保濕哦。
3、定時通風換氣
在空調房里,每天開窗通風換氣至少2到3次,每次半小時,可降低室內病菌滋生的機會。此外,在空調房中待時間過長可以出去透透氣。
4、避免頻繁開關
由于空調啟動時需要同步啟動壓縮機,頻繁開關時壓縮機反復啟動,會增大耗電量。因此,像1-2小時這樣的短時間出門建議不要關閉空調。
5、注意身體補水
尤其是在溫暖的室內一個人每天需要飲用1.5--2升水才能不缺水。除喝水外,選擇一些果蔬和不咸的湯粥,或者多吃一些濕潤具有溫熱性質的食品,如芝麻、豆腐、銀耳等也可以。

 
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